Kategorie
Informacje
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Co jeść na diecie ketogenicznej i jakie konsekwencje zdrowotne może mieć stosowanie takiej diety?

Co jeść na ketozie?

W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskuje na popularności. Jest to dieta wzbudzająca wiele kontrowersji, które wynikają z faktu, iż jest to dieta eliminacyjna. Proporcje makroskładników…
4 minut
Czytaj dalej
Wegańskie źródła białka - czy dieta wegańska oznaczać musi zbyt niską podaż białka?

Wegańskie źródła białka

Wegański model żywienia kojarzony jest z ryzykiem rozwoju niedoborów pokarmowych, a jednym z najbardziej problematycznych składników ma być białko. „Skąd bierzesz białko” - to jedno…
4 minut
Czytaj dalej
Domowe przetwory to produkty, które powinny znaleźć się w każdej kuchni.

Przepisy na domowe przetwory

Kiedyś przepisy na domowe przetwory były znane w większości domów. Obecnie przetwory znów wracają do łask - i to pomimo powszechnej obecności na sklepowych półkach…
4 minut
Czytaj dalej
Weganizm staje się coraz modniejszy - zarówno jako model żywienia, jak i jako postawa etyczna.

Czym jest weganizm?

Weganizm staje się coraz modniejszy - zarówno jako model żywienia, jak i jako postawa etyczna. Rezygnacja ze spożywania jakichkolwiek produktów pochodzenia zwierzęcego to ukłon w…
4 minut
Czytaj dalej
Pod pojęciem mikroelementów i makroelementów kryją się minerały niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Czym są mikroelementy i makroelementy?

Pod pojęciem mikroelementów i makroelementów kryją się minerały niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zapotrzebowanie na makroelementy jest większe niż na mikroelementy, czyli tzw. pierwiastki śladowe.…
5 minut
Czytaj dalej
W ostatnich czasach coraz więcej ludzi zastanawia się jak być eko?

Jak być eko na diecie?

W ostatnich latach zauważalny jest bardzo ciekawy trend - coraz więcej osób zastanawia się, jak być eko? Stanowi to wyraz troski o zdrowie swoje i…
3 minut
Czytaj dalej
Sok z jeżyn to doskonałe źródło licznych związków odżywczych.

Zdrowotne właściwości soku z jeżyn

Jeżyny (ożyny, ostrężyny) to owoce o fioletowoczarnej barwie, z których pozyskiwany może być zdrowy sok. Sok z jeżyn to prawdziwy koncentrat witamin, składników mineralnych i…
3 minut
Czytaj dalej

Co oznaczają certyfikaty BIO?

Eco, bio, organic - o czym informują? Coraz więcej konsumentów - poza czytaniem listy składników - szuka na opakowaniu produktu odpowiedniego certyfikatu. Certyfikat bio/ eko…
3 minut
Czytaj dalej
Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, sok z wiśni okazuje się być nieoceniony w walce z wolnymi rodnikami.

Zdrowotne właściwości soku z wiśni

Wiśnie to jedne z najpopularniejszych owoców, zachwycających wyjątkowym smakiem. Wiśnie warto jeść także z tego powodu, że owoce te wyróżniają się szeregiem wartości prozdrowotnych. Na…
4 minut
Czytaj dalej
Jak zadbać o wzrok? To pytanie zadaje sobie z dnia na dzień coraz więcej ludzi.

Jak zadbać o wzrok?

Z roku na rok przybywa osób uskarżających się na pogarszanie stanu wzroku. Jest to konsekwencją coraz powszechniejszego występowania takich schorzeń przewlekłych jak nadciśnienie czy cukrzyca,…
4 minut
Czytaj dalej

Dołącz do nas na Facebooku!

Badania naukowe

Sprawdź czy to już wiesz!

Problematyczne tematy żywieniowe

Najpopularniejsze wpisy