Kategorie
Informacje
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Dieta rozdzielna doktora Haya polega na podziale żywności na produkty kwasowe, zasadowe i neutralne.

Dieta rozdzielna – czy ma sens?

Dieta rozdzielna, została opracowana już dawno temu, a dokładnie w latach dwudziestych ubiegłego stulecia. Była i jest do tej pory szeroko krytykowana, ze względu na…
3 minut
Czytaj dalej
Co jeść na diecie ketogenicznej i jakie konsekwencje zdrowotne może mieć stosowanie takiej diety?

Co jeść na ketozie?

W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskuje na popularności. Jest to dieta wzbudzająca wiele kontrowersji, które wynikają z faktu, iż jest to dieta eliminacyjna. Proporcje makroskładników…
4 minut
Czytaj dalej
Błonnik to jeden z kluczowych elementów zdrowej diety.

Rola błonnika w diecie

Błonnik to jeden z kluczowych elementów zdrowej diety. Dbanie o jego odpowiednie spożycie jest ważne nie tylko podczas procesu odchudzania, ale stanowi również profilaktykę wielu…
3 minut
Czytaj dalej
Diety pudełkowe to inaczej mówiąc diety, które są do nas dostarczane przez różnego rodzaju cateringi dietetyczne.

Czy dieta pudełkowa jest zdrowa?

W ostatnich latach tak zwane diety pudełkowe cieszą się coraz większą popularnością. Diety pudełkowe to inaczej mówiąc diety, które są do nas dostarczane przez różnego…
4 minut
Czytaj dalej
Weganizm staje się coraz modniejszy - zarówno jako model żywienia, jak i jako postawa etyczna.

Czym jest weganizm?

Weganizm staje się coraz modniejszy - zarówno jako model żywienia, jak i jako postawa etyczna. Rezygnacja ze spożywania jakichkolwiek produktów pochodzenia zwierzęcego to ukłon w…
4 minut
Czytaj dalej
Co zatem najlepiej jeść po wysiłku fizycznym?

Co jeść po treningu?

Zależy Ci na efektywnym treningu? Zbilansowana dieta stanowi klucz do sukcesu! Mowa tu zarówno o ćwiczeniach mających na celę zbudowanie masy, jak i redukcję wagi.…
3 minut
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna jest odmianą diety restrykcyjnej, która zakłada obniżenie spożycia węglowodanów do minimum.

Dieta ketogeniczna – na czym polega?

Dieta ketogeniczna od lat budzi zainteresowanie zarówno wśród sportowców, kulturystów jak i osób chcących stracić zbędne kilogramy. Dieta ta jest jednak kontrowersyjna i pomimo wielu…
3 minut
Czytaj dalej
5 najpopularniejszych mitów dietetycznych

5 najpopularniejszych mitów dietetycznych

Mity dietetyczne to coś z czym każdy z nas spotyka się na co dzień. Powodów, przez które one w ogóle powstają jest bardzo wiele- może…
4 minut
Czytaj dalej
Cukrzyca to powszechnie występująca choroba, często nazywana epidemią XXI wieku.

Co jeść będąc chorym na cukrzycę?

Cukrzyca to powszechnie występująca choroba, często nazywana epidemią XXI wieku. Niesie za sobą wiele powikłań, ale jej przebieg zależy w dużym stopniu od odpowiednio dobranego…
4 minut
Czytaj dalej
Nietolerancja laktozy to jeden z najczęściej występujących problemów gastroenterologicznych.

Dieta a nietolerancja laktozy

Nietolerancja laktozy to jeden z najczęściej występujących problemów gastroenterologicznych. Szacuje się, że może one występować nawet u 25%-37% dorosłych mieszkańców Polski. W zależności od przyczyny…
4 minut
Czytaj dalej

Dołącz do nas na Facebooku!

Badania naukowe

Sprawdź czy to już wiesz!

Problematyczne tematy żywieniowe

Najpopularniejsze wpisy