Kategorie
Informacje
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Domowe przetwory to produkty, które powinny znaleźć się w każdej kuchni.

Przepisy na domowe przetwory

Kiedyś przepisy na domowe przetwory były znane w większości domów. Obecnie przetwory znów wracają do łask - i to pomimo powszechnej obecności na sklepowych półkach…
4 minut
Czytaj dalej
Sok z jeżyn to doskonałe źródło licznych związków odżywczych.

Zdrowotne właściwości soku z jeżyn

Jeżyny (ożyny, ostrężyny) to owoce o fioletowoczarnej barwie, z których pozyskiwany może być zdrowy sok. Sok z jeżyn to prawdziwy koncentrat witamin, składników mineralnych i…
3 minut
Czytaj dalej

Najlepsze przepisy z batatów

Dania z batatów cieszą niemałą popularnością, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Bataty, znane również jako pataty czy słodkie ziemniaki, są doskonałą alternatywą dla klasycznych ziemniaków. Można…
4 minut
Czytaj dalej

Zalety jedzenia gruszek

Jesień to czas na jabłka i gruszki, które jako produkty sezonowe powinny być głównymi owocami w naszej diecie. Owoce gruszki na początku uprawiane były głównie…
4 minut
Czytaj dalej

Jak zrobić fit lody?

Dla ochłody, dla orzeźwienia, dla przyjemności i dla smaku - lody to dla wielu absolutny must have sezonu letniego. Kolorowe budki wypełnione po brzegi zamrażarki…
4 minut
Czytaj dalej
Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, sok z wiśni okazuje się być nieoceniony w walce z wolnymi rodnikami.

Zdrowotne właściwości soku z wiśni

Wiśnie to jedne z najpopularniejszych owoców, zachwycających wyjątkowym smakiem. Wiśnie warto jeść także z tego powodu, że owoce te wyróżniają się szeregiem wartości prozdrowotnych. Na…
4 minut
Czytaj dalej
Pestki dyni to źródło cennych składników mineralnych, witamin, błonnika pokarmowego oraz tłuszczy nienasyconych.

Dlaczego warto jeść pestki dyni?

Dynia to nieodłączny element sezonu jesienno-zimowego. Spożywana jest przede wszystkim od września do grudnia, zarówno w zupach, musach, sałatkach jak i deserach. Jest pełna witamin…
4 minut
Czytaj dalej
Sok z brzozy posiada wiele zdrowotnych właściwości.

Sok z brzozy – stosowanie i właściwości

Brzoza, czyli drzewo dobrze nam znane z polskiego krajobrazu. Od pokoleń uznawana jest za wyjątkową roślinę, ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Sok z brzozy,…
4 minut
Czytaj dalej
Czerwcowe warzywa i owoce

Czerwiec jest miesiącem, na który czekam cały rok!

To właśnie w czerwcu pojawiają się warzywa i owoce, które możemy jeść tylko na początku lata. Czerwcowa dieta oparta jest przede wszystkim na truskawkach, czereśniach…
5 minut
Czytaj dalej
Czerwiec to najlepsza pora na truskawki

Czerwiec to czas truskawek! Czy na pewno wiesz o nich wszystko?

Truskawki to najpopularniejsze letnie owoce, którymi możemy się cieszyć od początku maja do połowy lipca. Jednak ich prawdziwy słodki smak, przychodzi wraz z ciepłymi czerwcowymi…
5 minut
Czytaj dalej

Dołącz do nas na Facebooku!

Badania naukowe

Sprawdź czy to już wiesz!

Problematyczne tematy żywieniowe

Najpopularniejsze wpisy