Zbilansowana dieta oznacza nie tylko odpowiednią ilość kalorii i rozkład makroskładników, ale również przestrzeń na przyjemności. Zbyt duże restrykcje mogą powodować efekt odwrotny do zamierzonego, dlatego warto od czasu do czasu pozwolić sobie na coś słodkiego. Zdrowy cukier pozwoli Ci na osiągnięcie kompromisu i komfortu psychicznego.

Wybierz zdrowszy zamiennik cukru białego

Świadomość szkodliwości białego słodkiego proszku jest coraz większa, dlatego wiele osób decyduje się na zdrowe zamienniki cukru. Jeśli nie chcesz lub nie możesz sięgać po słodziki, wybierz cukier, który przynajmniej w pewnym stopniu jest lepszy niż ten rafinowany. 

Wybierając produkty z certyfikatami ekologicznymi, masz pewność, że mają więcej wartości odżywczych niż te zwykłe. Nie są zanieczyszczone środkami chemicznymi i nie zawierają GMO. Rolnictwa ekologiczne są też bardziej przyjazne środowisku.

Zachęcamy do wypróbowania alternatyw dla cukru z buraka, a więc cukru trzcinowego, kokosowego i z agawy. W szerokiej ofercie znajdują się atrakcyjne mieszanki, m.in. z cynamonem, wanilią i płatkami róż.