FIT OR SWEET
Kategorie
Archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Energetyki - pić czy unikać? 0
Energetyki - pić czy unikać?

Energetyki - pić czy unikać?

Wiele osób sięga po napoje energetyczne – pomagają one sprostać wielu codziennym wyzwaniom. Wspomagają koncentrację, pomagają usunąć senność i zmęczenie, chętnie stosowane są przed treningiem. Jednak nawet okazyjne spożywanie tradycyjnych napojów energetycznych może odbić się negatywnie na naszym samopoczuciu, a nawet zdrowi. A osoby stale sięgające po energetyki są szczególnie narażone na rozwój wielu chorób przewlekłych.

 

Dlaczego zwykłe napoje energetyczne są niezdrowe?

Napoje energetyczne są znane na świecie już od kilkudziesięciu lat, w Polsce – nieco krócej. Szybko jednak zyskały a popularności – wedle statystyk około 20% Polaków mniej lub bardziej regularnie sięga po napoje energetyzujące. A te uznawane są za bardzo niezdrowe. Paradoksem jest, że spożywane są one w celu pobudzenia organizmu i zredukowania zmęczenia – a w rzeczywistości przyczynić mogą się do spadku formy. Jak to możliwe? Najważniejszym składnikiem kupowanych w sklepach napojów energetycznych jest cukier – w puszce napoju znaleźć może się nawet 8 łyżeczek cukru, co pociąga za sobą wysoką kaloryczność napoju, a także negatywny wpływ na zdrowie. Przyjęcie jednorazowo tak dużych ilości cukru zapewnia co prawda przypływ energii, ale także szybki jej spadek – i ponowne uczucia zmęczenia i senności. Ponadto energetyki zawierają spore ilości kofeiny – znacznie więcej niż w kawie. Gdy pijemy sporo takich napojów, kofeina może wpłynąć negatywnie na pracę naszego serca.

Producenci kuszą nasz obietnicą, że ich napój energetyczny zawiera naturalne składniki – guaranę, taurynę, witaminy; jednak te składniki znajdują się na samym końcu w składzie produktu. Zawsze dominującym składnikiem jest szkodliwy cukier, konserwanty, aromaty czy barwniki syntetyczne. Ale istnieje zdrowa i naprawdę naturalna alternatywa dla szkodliwych napojów energetycznych – to napój energetyzujący o naturalnym składzie.

 

Naturalne energetyki - zdrowe pobudzenie

Jeśli poszukujesz zdrowego sposobu na pobudzenie organizmu oraz jego wsparcie w aktywności fizycznej i umysłowej – sięgnij po zdrowe odpowiedniki tradycyjnych energetyków. Tego typu naturalne napoje energetyczne wyróżniają○ się starannie skomponowanym składem, opartym wyłącznie na zdrowych i naturalnych składnikach. Mowa kompleksie aminokwasów, bogatym zestawie witamin i składników mineralnych, koenzymie Q10 oraz ekstraktach roślinnych (m. in. z guarany, żeń – szenia, pestek winogron czy jagód acai).

Jedną z substancji o wybitnych właściwościach pobudzających jest Yerba mate. Można przygotować napar z liści Yerba lub sięgnąć po napój energetyczny, w którego skład wchodzi ekstrakt z Yerba mate, często wzbogacony o naturalne aromaty i kofeinę. Doskonałe działanie pobudzające wykazuje także herbata matcha - sproszkowane liście zielonej herbaty.

Taki energetyk zapewnia zdrowe i naturalne pobudzenie organizmu, a także wsparcie jego funkcjonowania na co dzień. Witaminy z grupy B czy magnez doskonale wspomagają pracę układu nerwowego, aminokwasy i L – karnityna są niezbędne każdej osobie uprawiającej sport. Takie innowacyjne napoje energetyzujące wykazują zatem działanie prozdrowotne na organizm, nie generując jednocześnie żadnych działań niepożądanych i nie stwarzając ryzyka przedawkowania. Nie musisz obawiać się zaburzeń rytmu serca, problemów żołądkowych, rozdrażnienia, kłopotów ze snem.

 

Dlaczego naturalne energetyki są zdrowsze od tradycyjnych?

Dostępne powszechnie w każdym sklepie napoje energetyczne to prawdziwe bomby kaloryczne, zawierające mnóstwo cukru. Częste sięganie po tego typu produkty może negatywnie wpływać na stan zębów, sprzyjać rozwojowi otyłości, insulinooporności i cukrzycy typu 2. Wysokie spożycie kofeiny może prowadzić do pojawienia się bólu głowy, problemów żołądkowych, a także bezsenności. A wysoka zawartość syntetycznych aromatów i barwników także nie pozostaje obojętna dla zdrowia. Znacznie lepiej jest wybierać produkty o naturalnym składzie, które nie tylko nie szkodzą zdrowiu, ale wręcz wspomagają funkcjonowanie organizmu.

 

 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium