Kategorie
Archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
Oferta specjalna
Sezamki classic BIO 22,5 g - croc-crac (BioVeri)
Sezamki classic BIO 22,5 g - croc-crac (BioVeri)
1,86 zł 1,47 zł
szt.
  • promocja
Napój owsiany bez dodatku cukrów bezglutenowy BIO 1 l - Natumi
Napój owsiany bez dodatku cukrów bezglutenowy BIO 1 l - Natumi
9,57 zł 7,56 zł
szt.
  • promocja
PICIU ŻÓŁTE (SMOOTHIE Z KASZKĄ JĘCZMIENNĄ) BIO 200 ml - HELPA
PICIU ŻÓŁTE (SMOOTHIE Z KASZKĄ JĘCZMIENNĄ) BIO 200 ml - HELPA
6,44 zł 5,80 zł
szt.
  • promocja
  • nowość
Żurawina słodzona cukrem trzcinowym BIO 400 g - Bio Planet
Żurawina słodzona cukrem trzcinowym BIO 400 g - Bio Planet
28,44 zł 20,83 zł
szt.
  • promocja
Ryż pełnoziarnisty Basmati BIO 500 g
Ryż pełnoziarnisty Basmati BIO 500 g
9,84 zł 7,79 zł
szt.
  • promocja
Mąka kokosowa ekologiczna BIO 250 g
Mąka kokosowa ekologiczna BIO 250 g
5,91 zł 4,68 zł
szt.
  • promocja
Krem orzechowo-czekoladowy fair trade BIO 180 g - Alce Nero
Krem orzechowo-czekoladowy fair trade BIO 180 g - Alce Nero
19,31 zł 15,25 zł
szt.
  • promocja
Kaszka owsiana BIO 200 g - Helpa
Kaszka owsiana BIO 200 g - Helpa
11,21 zł 8,97 zł
szt.
  • promocja
Mąka z pestek dyni 300 g
Mąka z pestek dyni 300 g
7,57 zł 5,98 zł
szt.
  • promocja
Piadina tradycyjna BIO (3 x 100 g) 300 g - Alimenta
Piadina tradycyjna BIO (3 x 100 g) 300 g - Alimenta
7,67 zł 6,06 zł
szt.
  • promocja
Jaki miód na diecie? Rodzaje i właściwości miodów. 0
Jaki miód na diecie? Rodzaje i właściwości miodów.

Miód uznawany jest za bardzo zdrową alternatywę dla cukru. Słusznie - wyróżnia się słodkim smakiem, wyjątkowym aromatem, a także wysoką zawartością związków odżywczych. Należy pamiętać także o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych miodu. Z tych względów miodu nie powinno zabraknąć w codziennej diecie, a co najważniejsze, nie trzeba rezygnować ze spożycia miodu podczas stosowania diety odchudzającej. Wystarczy uwzględnić miód w kaloryczności diety i nie spożywać go bez ograniczeń.

czytaj całość »
Nie rezygnuj z małych przyjemności - zdrowe słodycze naprawdę istnieją! 0
Nie rezygnuj z małych przyjemności - zdrowe słodycze naprawdę istnieją!

Słodycze to szybki sposób na poprawę nastroju i umilenie sobie życia. Niestety - dostępne w sklepach słodycze pozostawiają wiele do życzenia. Słodycze przeładowane są cukrem rafinowanym, tłuszczami trans, syntetycznymi barwnikami i aromatami - a to oznacza, że powinny gościć w naszym jadłospisie jak najrzadziej. Jak jednak odmówić sobie czy dziecku pysznych słodkości? Wcale nie trzeba tego robić, wystarczy jedynie dokonywać zdrowych wyborów. Bez obaw można sięgać po własnoręcznie przygotowane słodkości lub dostępne w sklepach wybrane produkty.

czytaj całość »
Odżywki białkowe - kiedy po nie sięgać? 0
Odżywki białkowe - kiedy po nie sięgać?

Odżywki białkowe to bardzo popularne urozmaicenie i wzbogacenie diety w duże ilości pełnowartościowego białka. Taka suplementacja polecana jest osobom uprawiającym sport, odchudzającym się (dieta wysokobiałkowa sprzyja redukcji masy ciała) lub po prostu każdemu, kto nie na pomysłu lub czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku, który z powodzeniem może być zastąpiony białkowym koktajlem. Jak zadbać o wybór najlepszego suplementu białkowego? I kiedy brać odżywki białkowe?

czytaj całość »
Czy sukraloza jest szkodliwa? 0
Czy sukraloza jest szkodliwa?

Ze względu na wzrastające zainteresowanie zdrowym stylem życia, wiele osób zaczyna szukać sposobów na zmniejszenie spożycia cukru. Jednym z powszechnie stosowanych sposobów jest używanie zamiast niego substancji intensywnie słodzących. Przykładem takiej substancji jest sukraloza. Czym jest dokładnie sukraloza oraz czy jej spożywanie jest szkodliwe?

czytaj całość »
Czy czekolada wspomaga odchudzanie? 0
Czy czekolada wspomaga odchudzanie?

Czekolada, a zwłaszcza dobrej jakości czekolada gorzka, o wysokiej zawartości kakao, jest produktem wartym uwagi. Zawiera ona szereg substancji o potencjalnym działaniu prozdrowotnym. Czy z tego względu można ją spożywać również na diecie odchudzającej? Czy dzięki tym substancjom czekolada może wspomagać odchudzanie?

czytaj całość »
Dieta rozdzielna - czy ma sens? 0
Dieta rozdzielna - czy ma sens?

Dieta rozdzielna, została opracowana już dawno temu, a dokładnie w latach dwudziestych ubiegłego stulecia. Była i jest do tej pory szeroko krytykowana, ze względu na brak u niej podstaw naukowych. Mimo tego, do dziś ma ona grono zwolenników. Czy słusznie?  Na czym polega komponowanie jadłospisu w diecie rozdzielnej oraz czy dieta rozdzielna ma sens przy odchudzaniu?

czytaj całość »
Co jeść na ketozie? 0
Co jeść na ketozie?

W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskuje na popularności. Jest to dieta wzbudzająca wiele kontrowersji, które wynikają z faktu, iż jest to dieta eliminacyjna. Proporcje makroskładników daleko odbiegają od tych proponowanych w modelu zdrowego odżywiania. Najważniejszym założeniem diety ketogenicznej jest wysokie spożycie tłuszczów, co odbywa się kosztem znacznego ograniczenia podaży węglowodanów. Ma to na celu wprowadzenie organizmu w stan ketozy odżywczej. Co jeść na diecie ketogenicznej i jakie konsekwencje zdrowotne może mieć stosowanie takiej diety? Oto krótki przewodnik po diecie keto.

czytaj całość »
Wegańskie źródła białka 0
Wegańskie źródła białka

Wegański model żywienia kojarzony jest z ryzykiem rozwoju niedoborów pokarmowych, a jednym z najbardziej problematycznych składników ma być białko. „Skąd bierzesz białko” - to jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszą osoby na diecie wegańskiej. Okazuje się jednak, że odpowiednia podaż białka na diecie roślinnej nie stanowi problemu. Najlepszym na to dowodem jest stosowanie diet wegańskich przez zawodowych sportowców, zarówno dyscyplin wytrzymałościowych, jak i siłowych. Dla nich dostarczenie większych od przeciętnych ilości białka to priorytet - i jak się okazuje, możliwe jest to także na diecie wegańskiej. Jakie są najbogatsze wegańskie źródła białka?

czytaj całość »
Przepisy na fit słodkości 0
Przepisy na fit słodkości

Każdy z nas ma niekiedy ochotę zjeść “coś słodkiego”. To całkowicie normalne - słodycze mają w sobie to coś, co sprawia, że przyciągają nas do siebie niczym magnes. Niestety, osoby będące na diecie lub po prostu dbające o swoje zdrowie mają nierzadko spory dylemat: pozwolić sobie na chwilę słabości i cieszyć się smakiem słodyczy - wiedząc jednocześnie, że są to produkty o podwyższonej zawartości tłuszczu i cukru - czy odpuścić sobie słodkości i obejść się smakiem, mimo że mamy na nie wielką ochotę? Dzięki nam ten dylemat może stać się od dzisiaj nieco mniejszy, ponieważ w poniższym artykule zaprezentujemy Wam kilka prostych przepisów na fit słodkości. Zapraszamy do lektury!

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium