Chociaż rzadko dostępna w stacjonarnych sklepach, a jednak naprawdę warta uwagi — mąka bananowa jest naprawdę ciekawym, zdrowym i smacznym produktem, który może być bardziej wartościową alternatywą dla wykorzystania zwykłej mąki pszennej.

Sprawdźmy, skąd pochodzi mąka bananowa, jakie ma właściwości i jak używać ją w codziennej kuchni!

Orzechy to jedne z bardziej wartościowych produktów spożywczych. Są źródłem zdrowych tłuszczów, a także białka, witamin i minerałów. Warto wprowadzić je do swojej codziennej diety nie tylko ze względu na ich wartości odżywcze, a przede wszystkim z powodu prozdrowotnego wpływu na zdrowie. Z niniejszego artykułu dowiesz się wielu informacji o jednych z najzdrowszych orzechów - o orzechach włoskich.

Miód uznawany jest za bardzo zdrową alternatywę dla cukru. Słusznie - wyróżnia się słodkim smakiem, wyjątkowym aromatem, a także wysoką zawartością związków odżywczych. Należy pamiętać także o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych miodu. Z tych względów miodu nie powinno zabraknąć w codziennej diecie, a co najważniejsze, nie trzeba rezygnować ze spożycia miodu podczas stosowania diety odchudzającej. Wystarczy uwzględnić miód w kaloryczności diety i nie spożywać go bez ograniczeń.

Kurkuma inaczej Ostryż Długi to przyprawa, która występuje w postaci kłącza i swoim wyglądem przypomina korzeń imbiru. Znana przede wszystkim w krajach azjatyckich, gdzie ceniona jest za smak, zapach, intensywny kolor i właściwości zdrowotne, które wykazuje. Kurkuma produkowana jest między innymi w Indiach i to właśnie tam, najczęściej używana jest do przyprawiania dań jako ostry dodatek o intensywnym zapachu.

Produkty z listy superfoods zyskują w dzisiejszych czasach coraz większą popularność. Wszystko za sprawą cennych składników, które naturalnie wspomagają organizm. Czym tak naprawdę jest superżywność? Jakie są jej zalety? I najważniejsze, które produkty zaliczamy do tego grona? Na te oraz inne pytanie odpowiadamy w poniższym artykule.