FIT OR SWEET

Już nie tylko pszenna! Możemy stosować w kuchni różnorodne produkty – dostosowane do naszych potrzeb oraz wymagań żywieniowych. Do mniej popularnych, ale bardzo zdrowych mąk należy mąka gryczana. W FIT OR SWEET znajdziesz przynajmniej kilka jej wariantów, m.in. białą i pełnoziarnistą.

 

Mąka gryczana – dlaczego warto?

Mąka gryczana ma wiele właściwości prozdrowotnych. Pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu, ciśnienie oraz uregulować pracę układu pokarmowego. Zawiera witaminy z grupy B, cynk, magnez, a do tego polifenole, dzięki którym działa antyoksydacyjnie. Koniecznie włącz ją do diety, jeśli tak jak my wierzysz, że jedzenie powinno nam służyć i maksymalnie nas odżywiać. 

Ponadto mąka gryczana jest bezglutenowa. Stanowi więc świetne rozwiązanie dla osób, które nie tolerują glutenu lub które chorują na celiakię. Ma też niski indeks glikemiczny, czyli sprawdzi się w żywieniu w insulinooporności. 

Wybierz mąkę gryczaną dla siebie

Którą z mąk gryczanych wybrać? Najlepiej przetestować jej różne rodzaje. Jeśli zależy Ci na neutralnym smaku, dobra będzie mąka gryczana niepalona (znajdziesz ją także pod hasłami mąka gryczana biała albo jasna). Jeżeli chcesz maksymalnie wzbogacić dietę oraz wspomagać działanie układu pokarmowego, mąka gryczana pełnoziarnista to zdecydowanie coś dla Ciebie. 

Nie wiesz, która z nich sprawdzi się w Twoim przypadku? W FIT OR SWEET jesteśmy do Twojej dyspozycji i chętnie doradzimy Ci z wyborem. 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium