Mąka owsiana – zdrowy wybór w codziennej diecie

Jako główny zamiennik standardowej mąki pszennej bardzo często wskazywana jest mąka owsiana, która wyróżnia się wysoką gęstością odżywczą. Ceniona jest za szereg zdrowotnych właściwości, a także za możliwość przygotowania z jej użyciem wielu smacznych potraw.

W naszym sklepie znajdziesz mąkę owsianą ekologiczną, występującą w kilku odmianach. Ze względu na to, z czego i jak powstaje, na pewno warto mieć ją u siebie w kuchni.

Dlaczego mąka owsiana to dobry wybór?

Dzięki wysokiej zawartości błonnika pokarmowego  produkt ten bardzo często jest używany do wypieku chleba. Posłuży również do przyrządzania placków, ciasta naleśnikowego, jak również słodkich wypieków. Co ważne, znacząco przyspiesza ona wchłanianie do organizmu składników pokarmowych. Reguluje trawienie i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie jelit.

Mąka owsiana jest często stosowana także w dietach odchudzających (błonnik pokarmowy zapewnia bowiem uczucie sytości) i cukrzycowych. Diabetycy powinni o niej pomyśleć z powodu jej niskiego indeksu glikemicznego, a także dlatego, że pozwala ustabilizować poziom cukru we krwi.

Wszystko to sprawia, że na pewno warto mieć ją u siebie w kuchni. W naszym sklepie znajdziesz mąkę owsianą prażoną, razową i wysokobłonnikową, dlatego z łatwością zrobisz zakupy, które okażą się zgodne z Twoimi potrzebami oraz wymaganiami. Proponujemy bowiem produkty ekologiczne, pozbawione zbędnych dodatków, które mogłyby w jakiś sposób zaburzać lub zmniejszać prozdrowotne właściwości mąki owsianej.