Nie bez powodu błyskawiczne płatki owsiane to królowe śniadań! To sposób na zdrowy, pełnowartościowy posiłek w zaledwie kilka minut. Koniec z wymówkami, owsiankę zjesz nawet w biegu! Przekonaj się, dlaczego warto mieć w kuchni płatki błyskawiczne owsiane oraz sprawdź propozycje od FIT OR SWEET. 

Płatki owsiane błyskawiczne – właściwości

Płatki owsiane (górskie, błyskawiczne) kochamy przede wszystkim za bogactwo ważnych składników, witamin i minerałów. Jakie wartości odżywcze płatki owsiane błyskawiczne mogą nam dostarczyć? Są to duże ilości potasu, magnezu, potasu, cynku i żelaza. Cenimy je również za wysoką zawartość błonnika, który wspomaga prawidłowe działanie m.in. układu pokarmowego. 

Płatki owsiane błyskawiczne – kcal

Płatki owsiane, błyskawiczne i górskie, mają około 376 kalorii 100 gramach. Pamiętaj jednak, że kalorie w płatkach owsianych błyskawicznych i górskich na pewno nasycą Cię na długo. 

Płatki owsiane błyskawiczne – jak zrobić? 

Jak przyrządzić je na śniadanie? Płatki owsiane błyskawiczne zalać wrzątkiem albo gorącym mlekiem, odstawić pod przykryciem na kilka minut i… gotowe! Reszta zależy od Ciebie, do takiej owsianki możesz dodać orzechy, owoce, jogurt (płatki owsiane błyskawiczne z jogurtem to sposób na dodanie białka do posiłku). 

Warto też sięgnąć po gotowy produkt, jak np. owsianki z FIT OR SWEET. Urozmaić sobie pierwsze śniadanie i wypróbuj nasze najpopularniejsze smaki, jak bananowo-czekoladowy, ciasta marchewkowego albo owsiankę z jagodami goji czy z suszonymi owocami.