Nie rezygnuj z małych przyjemności - zdrowe słodycze naprawdę istnieją! 0
Nie rezygnuj z małych przyjemności - zdrowe słodycze naprawdę istnieją!

Słodycze to szybki sposób na poprawę nastroju i umilenie sobie życia. Niestety - dostępne w sklepach słodycze pozostawiają wiele do życzenia. Słodycze przeładowane są cukrem rafinowanym, tłuszczami trans, syntetycznymi barwnikami i aromatami - a to oznacza, że powinny gościć w naszym jadłospisie jak najrzadziej. Jak jednak odmówić sobie czy dziecku pysznych słodkości? Wcale nie trzeba tego robić, wystarczy jedynie dokonywać zdrowych wyborów. Bez obaw można sięgać po własnoręcznie przygotowane słodkości lub dostępne w sklepach wybrane produkty.

czytaj całość »
Odżywki białkowe - kiedy po nie sięgać? 0
Odżywki białkowe - kiedy po nie sięgać?

Odżywki białkowe to bardzo popularne urozmaicenie i wzbogacenie diety w duże ilości pełnowartościowego białka. Taka suplementacja polecana jest osobom uprawiającym sport, odchudzającym się (dieta wysokobiałkowa sprzyja redukcji masy ciała) lub po prostu każdemu, kto nie na pomysłu lub czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku, który z powodzeniem może być zastąpiony białkowym koktajlem. Jak zadbać o wybór najlepszego suplementu białkowego? I kiedy brać odżywki białkowe?

czytaj całość »
Czym jest weganizm? 0
Czym jest weganizm?

Weganizm staje się coraz modniejszy - zarówno jako model żywienia, jak i jako postawa etyczna. Rezygnacja ze spożywania jakichkolwiek produktów pochodzenia zwierzęcego to ukłon w stronę środowiska naturalnego, a także sposób na zdrowy styl życia. Wokół weganizmu narosło wiele mitów, a sama dieta wzbudza niemało kontrowersji. Co to jest weganizm? Czy weganizm jest zdrowy i kto może zdecydować się na taką dietę? Oto garść najważniejszych informacji dotyczących tej diety.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium