Kategorie
Informacje
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Zalety jedzenia gruszek

Jesień to czas na jabłka i gruszki, które jako produkty sezonowe powinny być głównymi owocami w naszej diecie. Owoce gruszki na początku uprawiane były głównie…
4 minut
Czytaj dalej

Najpopularniejsze dania wegetariańskie

Dieta wegetariańska przyciąga uwagę wielu smakoszy. Nawet zdeklarowani mięsożercy są w stanie dostrzec ciekawe połączenia smakowe kuchni roślinnej. Restauracje sukcesywnie poszerzają menu o kolejne propozycje…
4 minut
Czytaj dalej

Czy można pić kawę na diecie?

Obecnie, ze względu na duży postęp współczesnej cywilizacji, wysokie tempo życia, coraz więcej osób regularnie sięga po produkty o charakterze pobudzającym, które wpływają na mobilizację…
4 minut
Czytaj dalej

Jak zrobić fit lody?

Dla ochłody, dla orzeźwienia, dla przyjemności i dla smaku - lody to dla wielu absolutny must have sezonu letniego. Kolorowe budki wypełnione po brzegi zamrażarki…
4 minut
Czytaj dalej
Herbata z imbirem i cytryną to bardzo dobry i naturalny sposób wspierania odporności.

Naturalne metody wspierania odporności

Sprawne działanie układu immunologicznego, inaczej odpornościowego jest niezbędne dla naszego zdrowia. Jego działanie warunkowane jest przez wiele czynników, zarówno takich, które są od nas niezależne…
3 minut
Czytaj dalej

Co oznaczają certyfikaty BIO?

Eco, bio, organic - o czym informują? Coraz więcej konsumentów - poza czytaniem listy składników - szuka na opakowaniu produktu odpowiedniego certyfikatu. Certyfikat bio/ eko…
3 minut
Czytaj dalej

Jak przyrządzać cukinię?

Cukinia smaczna, mało kaloryczna i bardzo łatwa w obróbce świetnie pasuje do wielu dań, stanowiąc kluczowy składnik jadłospisu w sezonie letnim. Wiele osób zastanawia się,…
5 minut
Czytaj dalej
Przy odchudzaniu warto pamiętać o odpowiedniej podaży błonnika, prawidłowym nawodnieniu oraz o uwzględnieniu produktów z wysokim indeksem sytości.

Produkty wspomagające odchudzanie

Zaczynając przygodę ze zdrowym odżywianiem czy też odchudzaniem, chcemy zmienić nasze dotychczasowe nawyki oraz działać wielokierunkowo aby osiągnąć jak najlepsze efekty. Zdarza się, że zaczynamy…
3 minut
Czytaj dalej
Ornityna jest niezwykle cennym aminokwasem ze względu na swoje właściwości zdrowotne, które działają dobroczynnie na układ odpornościowy oraz wątrobę.

Ornityna – działanie i zastosowanie

Ornityna – co to jest? Ornityna jest jednym z aminokwasów, produkowanych w naszym organizmie czyli jest tzw. aminokwasem endogennym. Jej cechą charakterystyczną jest jednak fakt,…
3 minut
Czytaj dalej
Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, sok z wiśni okazuje się być nieoceniony w walce z wolnymi rodnikami.

Zdrowotne właściwości soku z wiśni

Wiśnie to jedne z najpopularniejszych owoców, zachwycających wyjątkowym smakiem. Wiśnie warto jeść także z tego powodu, że owoce te wyróżniają się szeregiem wartości prozdrowotnych. Na…
4 minut
Czytaj dalej

Dołącz do nas na Facebooku!

Żywność ekologiczna

Zdrowe odżywianie od podstaw

Dietetyka

Najpopularniejsze wpisy