Blog o zdrowej żywności
Świadome zakupy zaczynają się od wiedzy.
Naturalne słodziki, kasze, mleka roślinne i produkty BIO — bez marketingowego szumu. Praktyczne poradniki jak od znajomego ze sklepu ze zdrową żywnością.
9+
Poradników
100%
Naturalnie
4
Kategorie
Przeglądaj kategorie
Wybierz temat, który Cię interesuje — od słodzików po produkty dla dzieci.
Najnowsze artykuły
Praktyczne poradniki o zdrowej żywności, naturalnych słodzikach i produktach BIO.
-
Płatki śniadaniowe – jak wybrać zdrowe?
Płatki śniadaniowe to jeden z najpopularniejszych pomysłów na szybkie śniadanie — szczególnie dla dzieci. Problem w tym, że pod hasłem "płatki" kryją się produkty skrajnie różne: od czystych płatków owsianych po kolorowe kółeczka, które są w połowie cukrem. Jak odróżnić zdrowe płatki od słodkiej pułapki i na co zwracać uwagę, stojąc przed sklepową półką? Co…
-
Zamienniki cukru – stewia, agawa, cukier kokosowy
Chcesz ograniczyć biały cukier, ale gubisz się w gąszczu zamienników na sklepowej półce? Stewia, syrop z agawy, cukier kokosowy, erytrytol, ksylitol — każdy z nich obiecuje "zdrowsze słodzenie", ale różnią się kaloriami, indeksem glikemicznym, smakiem i zastosowaniem. W tym przewodniku porównamy najpopularniejsze zamienniki cukru, żebyś wiedział, który wybrać do czego. Dlaczego szukamy zamienników cukru? Powodów…
-
Sukraloza – czy jest szkodliwa dla zdrowia?
Coraz więcej osób szuka sposobów na ograniczenie cukru w codziennej diecie. Jednym z najczęściej wybieranych rozwiązań są substancje intensywnie słodzące, a wśród nich sukraloza. Znajdziesz ją w napojach light, gumach do żucia, deserach bez cukru i wielu słodzikach stołowych. Czym dokładnie jest sukraloza i czy jej regularne spożywanie może być dla Ciebie szkodliwe? Co to…