-
Czy słodziki w napojach dla dzieci są bezpieczne? Analiza etykiet
Czy napoje bez cukru dla dzieci są rzeczywiście zdrowe? Przeanalizowałam składy popularnych napojów dla dzieci i zdradzam, na co zwracać…
-
Mleko owsiane – właściwości i jak wybrać najlepsze
Mleko owsiane to jeden z najpopularniejszych napojów roślinnych — króluje w kawiarnianym latte i coraz częściej stoi w lodówkach zamiast…
-
Liofilizowane owoce – właściwości i zastosowania
Chrupiące, intensywnie kolorowe i pełne smaku — liofilizowane owoce podbijają półki sklepów ze zdrową żywnością. Świetnie sprawdzają się jako zdrowa…
-
Miód – rodzaje, właściwości i jak wybrać prawdziwy
Miód to jeden z najstarszych naturalnych produktów spożywczych i ceniona alternatywa dla białego cukru. Na sklepowej i pasiecznej półce znajdziesz…
-
Kasza jęczmienna – właściwości i zastosowania
Kasza jęczmienna to jedna z najstarszych i najbardziej niedocenianych kasz w polskiej kuchni. Kojarzy się z tradycyjną krupnikiem i domowym…
-
Makaron sojowy – właściwości i jak go gotować
Makaron kojarzy Ci się głównie z pszennym spaghetti? Coraz częściej na sklepowych półkach obok klasyki pojawiają się makarony ze strączków…
-
Erytrytol (erytrol) – właściwości i zastosowanie
Erytrytol, nazywany też erytrolem, to jeden z najpopularniejszych naturalnych zamienników cukru. Znajdziesz go w słodzikach stołowych, produktach "keto" i wypiekach…
-
Płatki śniadaniowe – jak wybrać zdrowe?
Płatki śniadaniowe to jeden z najpopularniejszych pomysłów na szybkie śniadanie — szczególnie dla dzieci. Problem w tym, że pod hasłem…
-
Zamienniki cukru – stewia, agawa, cukier kokosowy
Chcesz ograniczyć biały cukier, ale gubisz się w gąszczu zamienników na sklepowej półce? Stewia, syrop z agawy, cukier kokosowy, erytrytol,…
-
Sukraloza – czy jest szkodliwa dla zdrowia?
Coraz więcej osób szuka sposobów na ograniczenie cukru w codziennej diecie. Jednym z najczęściej wybieranych rozwiązań są substancje intensywnie słodzące,…
Zdrowa żywność dla całej rodziny
